fit4age Etage Titelbild

Präventionskurse

Wirbelsäulengymnastik



Wirbelsäulengymnastik ist ein Kurs in dem es um die Mobilisierung, den erhalt und die Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule geht. Durch die Nutzung des größtmöglichen Bewegungsradiuses und gezielten Gymnastikübungen, wird Ihre Wirbelsäule gekräftigt und die Beweglichkeit verbessert. Dadurch können sich ebenfalls Blockaden und Verspannungen lösen.
Dieser Kurs hilft dabei Rückenprobleme vorzubeugen und Schmerzen zu lindern.

Präventionskurs der Krankenkassen
10 x 50 Minuten kosten 119 €
Die meisten Kassen erstatten 75-80% der Kosten

Beginn: Montag, 08. Januar 2018 um 19 Uhr