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Präventionskurse

Nordic Walking



Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining bei dem durch den Einsatz von Stöcken nicht nur die Beinmuskulatur sondern auch die Oberkörpermuskulatur mitbeansprucht wird. Dies führt unter anderem zu einer Kräftigung des Rückens und gleichzeitiger Entlastung der Wirbelsäule. Das Training in der Natur und an der frischen Luft trägt auch zum Stressabbau bei.

 

Präventionskurs der Krankenkassen
10 x 60 Minuten kosten 119 €
Die meisten Kassen erstatten 75-80% der Kosten

Beginn: Dienstag, 03. Juli 2018 um 18:30 Uhr