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Kurse

Zumba®



Bei latein-amerikanischen Rhythmen wird Ihre Figur durch eine Mischung aus Intervalltraining, Tanz und Aerobic in Topform gebracht.
Bewegung, Spaß und Musik stehen bei Zumba im Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeiten erhöht Zumba die Kondition und hilft zugleich dabei, Gewicht zu reduzieren. Die Fettverbrennung wird angeregt, neue Muskeln setzen mehr Energie um und der Körper wird gestrafft, ohne dass das Gesicht Sorgenfalten bekommt.
Power-Training mit Musik, Rhythmus und Spaß …

Donnerstags von 18 – 19 Uhr