Kurse
Nordic Walking
Flotte Bewegung an der frischen Luft – das ist gesund und sorgt für gute Laune.
Nordic Walking ist ein besonders gelenkschonendes Training, das sich positiv auf die Muskulatur, das Herz-Kreislauf-System und den Fetthaushalt auswirkt. Wer schon einen Nordic-Walking Präventionskurs gemacht hat, ist hier richtig. Zum Verfestigen der Technik, Erhalten der Kondition und zur Fettverbrennung.
Treffpunkt ist in den Rehbergen, auf dem Parkplatz Afrikanische/Ecke Otawistraße, vor den Lauben. Wir treffen uns für 60 Minuten Bewegung an der frischen Luft. Im Winter bekommen Sie Stirnlampen, Stöcke können ebenfalls gestellt werden.
montags von 13.30 – 14.30 Uhr
dienstag von 18.30 – 19.30 Uhr