Nordic Walking

Flotte Bewegung an der frischen Luft – das ist gesund und sorgt für gute Laune.

Nordic Walking ist ein besonders gelenk­schonendes Training, das sich positiv auf die Mus­ku­­latur, das Herz-Kreislauf-System und den Fetthaushalt auswirkt. Wer schon einen Nordic-Walking Präventionskurs gemacht hat, ist hier richtig. Zum Verfestigen der Technik, Erhalten der Kondition und zur Fettverbrennung.

Treffpunkt ist in den Rehbergen, auf dem Parkplatz Afrikanische/Ecke Otawistraße, vor den Lauben. Wir treffen uns für 60 Minuten Bewegung an der frischen Luft. Im Winter bekommen Sie Stirnlampen, Stöcke können ebenfalls gestellt werden.

Der Kurs ist für Mitglieder und kostet 19 € monatlich.

Kursleitung: Heinz Reichenecker